নিজস্ব সংবাদদাতা: (সায়নিকা দাস)
(নৈহাটি উঃ ২৪ পরগনা ৭৪৩১৬৫.) নৈহাটি ঋষি বঙ্কিমচন্দ্র রোডে অবস্থিত স্বর্গীয় পান্নালাল মুখার্জি র পুত্র ৭৬ বছর বয়সি স্বপন কুমার মুখার্জির আকস্মিক মৃত্যুতে শোকস্তব্ধ গোটা পাড়া।
সূত্রের খবর অনুযায়ী বিপত্নীক নিঃসন্তান স্বপন বাবু ঋষি বঙ্কিমচন্দ্র কলেজের প্রাক্তন ক্লার্ক ছিলেন গত বৃহস্পতিবার রাতে খাওয়া-দাওয়ার পরেই তিনি ঘুমোতে যান শুক্রবার দুপুর পর্যন্ত প্রতিবেশীরা অনেক ডাকাডাকির পর তার সারা শব্দ না পেয়ে নৈহাটি থানাতে খবর করেন। পুলিশ এসে দরজা ভাঙলে স্বপন বাবুর মরদেহ দেখতে পাওয়া যায়।
মূলত হার্ট অ্যাটাক থেকেই এই দুর্ঘটনা ঘটেছে স্বপন বাবুর ডায়াবেটিক ছিলেন চেহারাও ছিল বেশ ভারির দিকেই ।
অতিরিক্ত ওজন অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস ও বেশি রাতে আহারি কি হার্ট অ্যাটাকের মূল কারণ।
*বিশেষ সতর্কতা*
০ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে শরীর চর্চা করতে হবে নিয়মিত।
০ পরিমিত আহার গ্রহণ করতে হবে।
০ বেশি রাতে খাওয়া যাবে না।
০ অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া যাবে না।
০ রাতে শোবার আগে এবং সকালে ঘুম থেকে উঠে উষ্ণ গরম জল পান করতে হবে।
০ হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে নিয়মিত দাঁতের যত্ন নিতে হবে।
সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা যাচ্ছে দাঁতে থাকা ব্যাকটেরিয়া ডায়াবেটিস ও হার্টের অসুখের জন্য দায়ী।
সকলে সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন।
